Inter-esse opi(j)a

Inter-esse praksa raziskuje liminalne oblike mislečega telesa: gib, geste, glas, dih in kontakt v delovanju avtonomnega živčevja, oziroma na ravni limbičnega sistema. To je filogenetsko starejši, »sesalski« del možganov, ki je odgovoren za čustvene reakcije, določene vegetativne funkcije telesa, učenje in spomin ter za izločanje endorfinov, endogenih opiatov.

Kaj so endorfini?

“Endorfin se  izloča v možganih, po svojih lastnostih je podoben morfiju. Beseda endorfin je sestavljena: endogeni pomeni notranji, morfij pa je učinkovita protibolečinska snov. Delovanje endogenih opiodiov je podobno delovanju morfija, le da so ustvarjeni v telesu. Izločajo se nenehno, močneje v stanju bolečin, povečujejo vzdržljivost pri telesnih naporih. Slednje daje občutek zadovoljstva po telesni aktivnosti, pojasni pa tudi obsedenost z vadbo, ki se pojavi pri nekaterih posameznikih.

Nivo endorfinov se poveča pri študentih med izpiti, pri vojakih med borbo, med in po porodu, med orgazmom, med smehom, pogosto med hranjenjem in nasploh med trenutki zadovoljstva. Znanstveniki trdijo, da z leti upada nivo tega hormona in da je prav zato zelo pomembno, da ohranjamo dobro kondicijo in telesno pripravljenost, da počnemo vse, kar prispeva k sproščanju endorfinov. Seks, smeh, žgečkanje, telesna vadba in napori, glasba, ples, čokolada in pekoče začimbe (čili) so na vrhu seznama priporočljivih aktivnosti.

Z endorfinsko teorijo razlagamo dandanes tudi delovanje akupunkture. Iglice se vbadajo v točke vzdolž meridianov, točke olajšanja bolečine in harmonizacije telesnih energij, s čemer dosežemo protistresni, protibolečinski, pa tudi druge učinke. Številni eksperimenti dokazujejo, da vbadanje iglic spodbuja sproščanje endorfinov, ki po naravni poti blažijo bolečine.”

(vir: http://www.dr-flis.si/Kje_najti_sreco)

Facebook
Google+
http://artsofself.com/inter-esse-opija/
Pinterest
Instagram
Follow by Email
RSS

Flattr this!